Skitouren-Trainingsplan: 8 Wochen Saisonvorbereitung
Dieser kostenlose, 8-wöchige Trainingsplan bereitet dich auf die kommende Skitourensaison vor!
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Gipfel-Permits, Aufstiegszeiten, strenge Kontrollsysteme und spezielle Rettung: Wie am Hallasan in Korea, am Fuji in Japan und am Yu Shan in Taiwan versucht wird, den Ansturm zu bewältigen. Der Schweizer Autor Nicolas Buechi zieht Bilanz.
Du bist auf der Suche nach neuen Touren- oder Freerideskis? Teste die aktuellen Ski-Modelle von Bächli in Engelberg und lass dich vor Ort von Fachspezialisten beraten. Mit den Bergführern unserer Partner bieten wir zudem geführte Abfahrten abseits der Piste an.
Einsame Abenteurer, Free Solos, athletische Alleingänge - gängige Schlagwörter im Outdoorfilm. Familie hingegen? Doch die EOFT wäre nicht die EOFT, wenn sie das Abenteuer nicht in allen Perspektiven des Lebens zeigen würde.
Im August 2024 bestiegen Roger Schäli und Romano Salis die drei Palü-Pfeiler in der Bernina per „Climb & Fly“. Der Icefall-Rucksack von EXPED hat sie begleitet. Roger gibt uns Einblicke in Vorbereitung und Durchführung der Trilogie.
In der vierteiligen «DOK»-Serie zeigt SRF aus verschiedenen Blickwinkeln, was sich im Jahre 2024 am Mount Everest, in Nepal und Tibet abspielt.
Schmerzende Knöchel, Druckstellen oder Schienbeinbeschwerden gehören mit unserem Mass-Tourenskischuh der Vergangenheit an. Unsere 3D-Fussvermessungstechnologie und jahrzehntelange Erfahrung garantieren perfekte Passform. Die Mass-Einlage bietet optimale Position, Stabilität und verbesserte Kraftübertragung auf den Ski.
Mit den spannendsten Beiträgen aus der Outdoorwelt:
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Nicolas Hojac und Adrian Zurbrügg haben Ende Juli zwischen Grindelwald und Fafleralp die vielleicht längste Alpenüberquerung an einem Stück durchgeführt.
Während die einen bei der Herstellung von Bergschuhen auf maximale Dämpfung setzen, gehen andere Unternehmen den umgekehrten Weg: mit Schuhen, die das Barfußlaufen imitieren – und so Beschwerden lindern sollen.
Vergangenen Sommer landete der renommierte französische Extrembergsteiger und Bergführer Christophe Profit vor Gericht, nachdem er 2022 auf der stark frequentierten Normalroute am Mont Blanc mehrere Sicherungsstangen entfernt hatte. Nun hat er ein zweites Mal zugeschlagen.
Spektakuläre Stürze im Fels- und Firngelände, quer durch die Alpingeschichte: Das ist Pit Schuberts letzter bisher unveröffentlichter Beitrag. Danke für all deine Arbeit, Pit!
Die Colltex „Vreneli“ Skifelle mit Profibre-Technologie setzen in der Produktion von Skifellen neue Maßstäbe. Die innovativen Felle werden mit einer neu entwickelten Technologie hergestellt. Hierbei werden die Fasern in einem patentierten Verfahren aufgebracht und verarbeitet und nicht wie bei konventionellen Skifellen gewebt. Das Verfahren bietet diverse Vorteile.
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Mit mySwissMap hast du immer einen Grund für eine persönliche Karte, ob als Geschenk für deinen Abenteuerbuddie oder zur Erinnerung an die schönsten und aufregendsten Ausflüge. Gestalte jetzt deine Karte!
Verpasse deiner Ausdauer den Feinschliff! Was High-Intensity-Intervall-Training ist und wie du sinnvoll damit trainierst.
Sommer, Sonne, Sonnenschein, blauer Himmel und Fernsicht: Ein Traum aller Bergsteiger*innen. Doch an solchen Tourentagen heisst es auch: eincremen – regelmässig und vor allem in ausreichender Menge.
Die Biodiversitäts-Initiative wirft Fragen auf: Wie geht es der biologischen Vielfalt in der Schweiz? Wo besteht Handlungsbedarf? Fachleute der Eidg. Forschungsanstalt für Wald, Schnee und Landschaft WSL, einem Kompetenzzentrum für die terrestrische Biodiversität in der Schweiz, geben Antworten.
Du suchst die optimale Regenjacke für Deinen Bergsport? Bei Bergzeit findest Du sie. Wir haben die Testsieger der deutschsprachigen Bergsport- und Outdoor-Magazine für Dich. Schau jetzt vorbei!
Bernhard von Menthon, der Schutzpatron der Bergsteiger, war an diesem 2. April 2023 offensichtlich auf unserer Seite. Michael Larcher über einen Wechtenbruch.
In diesem Beitrag möchten wir ein wichtiges Thema vertiefen, das für die Erstellung und Pflege von Inhalten auf Gipfelbuch.ch zentral ist: das Benennen und Anlegen von Wegpunkten. Wegpunkte sind essenziell für die Navigation und Dokumentation deiner Touren. Daher ist es entscheidend, sie korrekt und einheitlich anzulegen.
Um Routen noch übersichtlicher und verständlicher darzustellen, können seit der 3. Generation von Gipfelbuch.ch mehrere Wegpunkte zu einer Route hinzugefügt und chronologisch geordnet werden.
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Mit REELOQ hast du dein Handy beim Bergsport immer griffbereit am Rucksack gesichert. Endlich kein lästiges Suchen mehr im Rucksack oder Angst, dass dein Handy runterfällt. Sie ist extrem robust, patentiert und begeistert bereits 100.000+ Bergsteiger!
Rotgoldene Blöcke, kühle Alpenluft und familienfreundliche Boulder: Das Bouldergebiet Silvapark ist ein ideales Sommerziel.
Die Hochtourensaison ist in vollem Gange. Passend dazu widmet sich das Black Diamond Team des QC Lab zusammen mit dem Bergführer Mark Smiley dem Thema Verankerung im Schnee. In diesem Artikel erfährst du mehr über die subtile Kunst, Schneeanker zu bauen, zu testen und zu verwenden.
Fast jeden Sommer berichtet die Presse über die deutliche Entwicklung der Hochgebirgsumgebungen, aufgrund des Klimawandels und der Verschlechterung der Bedingungen für Bergsteiger.
Die Einnahme von Medikamenten und leistungssteigernden Mitteln im Bergsport ist kein neues Phänomen. Ein Überblick über die Gratwanderung zwischen Krankheitsprophylaxe, Therapie und unmoralischer Leistungssteigerung.
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Normalerweise steht an dieser Stelle das Portal im Mittelpunkt. Für einmal gibt es hier jedoch Einblicke hinter die Kulissen von Gipfelbuch.ch, um zu zeigen, wer dahintersteht und wie wir täglich daran arbeiten, die Plattform zu unterhalten und weiterzuentwickeln.
Mehrtägige Wanderungen haben ihren eigenen Reiz, aber sie erfordern Vorbereitung. Tipps für tolle Erlebnisse.
Der Winter hält sich hartnäckig in den Bergen. Während man im Tal mit wachsender Ungeduld auf den Sommer wartet, schmelzen die überdurchschnittlichen Schneemengen in den Bergen nur langsam – immer wieder kamen neue Schneefälle hinzu.
Mitte Juni läuft langsam aber sicher die Hochtourensaison an. In die Vorfreude auf die anstehenden Besteigungen im Hochgebirge mischt sich nicht selten ein Gefühl der Unsicherheit: Spaltenrettung, wie ging das schon wieder? Höchste Zeit für einen Refresher.